【給自己一節放鬆】拿回放鬆主控
工作生活繁忙，找不到市面上適合的放鬆課程，邀請你學習表演者的方法，找到自我就可以達到放鬆的選項！
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有時候我想找個時刻，找個地方能好好放鬆......
我知道有各種可能放鬆的方式，但我不喜歡精油、按摩對我會痛。 戶外踏青，我體力很差又紫外線過敏。 結婚生子後，有時候我好想短暫休假，一個小時也好。 住在家裡，一整天工作回家後也沒辦法好好休息。 我每天都感覺很累，想找放鬆方法，但我不知道可以怎麼做。 背過那些都市繁忙的各種身份 這裡有一方小天地 提供給你讓身心獲得休息 來到這裡的你 可以不用認識其他人 不需要有社交的行為 不需提及職業，不需自我介紹 萃取自演員自我修養的方法 你只需要跟著引導員─專業劇場表演者黃煒翔 他將引導你專注在這個當下 你將體驗練習關注自己、練習放鬆 讓身體與心獲得休息 放鬆是表演者 看似簡單、基本，卻重要的演前準備 邀請你學習表演者的方法 找到自我就可以達到放鬆的選項 一種引導 一位導師 一個空間 讓你有一節放鬆 替自己準備，說晚安前的儀式 拿回放鬆主控權 你，需要休息 【報名須知】
課程日期 │ 2024/06/22 (六) 19:30-21:00 (19:20報到) 課程地點 │ 齊聚一堂排練場 (台北市中山區中山北路二段78-2號4樓) 課程費用 │ 優惠價900元 (原價1,600元) 報名資格 │ 22歲以上，對放鬆有所需求的你 人數上限 │ 為確保品質，報名人數有限，額滿為止 (人數上限8人) 報名時間 │ 即日起至2024/06/22 (六)12:00止 報名方式 │ 請點選 將連結至Accupass報名 |
【課程師資】黃煒翔
中國文化大學哲學系暨戲劇學系雙學士， 現為即興演員、即興教練、個人教練、劇場演員、導演。 勇氣即興、卡米地即興大咖秀固定班底；小劇場學校合作師資。 專業領域包括戲劇表演、戲劇導演、即興表演。 劇場工作經驗20年。 【課程備註】
【適合參與的人】
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齊聚一堂排練場
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齊聚一堂排練場由齊聚一堂劇團經營的排練空間，
適合小型排練、會議、課程及工作坊的多功能空間。 地址 │ 台北市中山區中山北路二段78-2號4樓 【交通方式】 捷運 │ 距雙連站約5分鐘腳程 公車 │ 可搭42、226、811、民生幹線、紅33，至『馬階醫院』，空間距站牌約200公尺。 機車 │ 附近巷弄可找到停車位。 汽車 │ 馬階醫院有地下機械式停車場。 |
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